Aborder la diététique et l'alimentation autrement!

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Avec ces ateliers, destinés aux enfants , aux adolescents et aux adultes, je propose de concrétiser ce qui est dit pendant les consultations. 

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Sous forme de petits groupes, en toute simplicité, pour échanger et apprendre.

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Au programme : 

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*Manger en pleine conscience et mieux se connaitre pour mieux s'alimenter. 

*Tenter de comprendre les liens entre les émotions et l'alimentation.

*Respecter son corps, s'accepter et renforcer l'estime de soi. 

*Prendre soin de soi, ralentir et se connecter à soi

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